Domenica 7 Aprile 2013 presso la piscina Hydropolis di Poggiardo (LE) si terrà uno stage sulle tecniche di apnea e yoga. Il “docente” di questa giornata d’allenamento è Davide Carrera (primatista mondiale del settore).
Ho conosciuto e incontrato Davide in diverse occasioni, è una persona fantastica, capace e preparatissima che ha dedicato la vita all’apnea. Non solo è capace di trasmettere nozioni tecniche ai massimi livelli ma ci puoi tranquillamente passare la giornata ad ascoltare le storie delle sue avventure. Grazie a Davide ho imparato a capire quanto è importante conoscere se stessi, e con la giusta disciplina tutti possiamo migliorare le nostre apnee.
In questa giornata di stage imparerete ad allenare sia la mente che il corpo, è una iniziativa unica e immancabile. Ecco il programma:
8.30 ritrovo
9-11 yoga
11.15-12.30 apnea statica
12.45-13.15 pranzo al sacco
13.15-15.15 video e teoria
15.15-16.00 esercizi respirazione
16.15-17.15 apnea dinamica
17.30 domande e risposte
Partecipare allo stage costa 60 euro (sono disponibili sconti per alcune classi sociali), per info e prenotazioni: tel. 347.57.98.872 o segreteria piscina: 0836.90.11.09
Ho avuto il piacere di conoscere di persona Davide Carrera al Medishow di Cinisi (PA). Vi garantisco che è una persona di una semplicità disarmante…(al contrario di molti altri atleti che si sentono Dei in Terra…).
Per me, la semplicità e l’umiltà sono doti dei più GRANDI…in qualsiasi ambito della vita di una persona.
lo stage è stato molto istruttivo, davide ci ha dato le linee guida da seguire in proprio, si spera con costanza.
lo yoga è molto più duro e impegnativo di quanto immaginavo, soprattutto non sono ancora pronto perchè per farlo bene bisogna essere perfettamente magri altrimenti certe posizioni diventano impossibili con il fardello della panza.